2020年跑步机（走步机）推荐指南，全家都能有效运动（8月更新）
转眼一瞬间，感觉时间过的是真的快呀，不知不觉今年的时间已经过完一半多了，相信大家很多人都是一样的，上半年因为疫情的原因再加上过年大家也是在家都待了很久，这里可能有一部分人因为疫情在家没事干，也有一部分人以为疫情是在家办公的，可能只有很少的一部分人是可以去公司办公的。因为种种原因估计大家也是在家没有多少的运动，就像我自己一样，我是在家的时候基本上都是隔三差五的用体重秤给自己称一下的，经过这几个月的时间自己也是发现自己的体重增加了不少，所以我也是给自己定下了目标，下半年要让自己的体重减下去，当然这也不是光说这么简单的，自己还是要实际行动的，除了注意自己的合理饮食之外也是要结合相对应的运动。
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说到运动这里自己也是要借助健身工具的，我自己也是在前一段时间在网上购买了一个跑步机作为我的减肥锻炼工具，当然买跑步机也不只是为了考虑自己，主要是家里人也是可以使用的，下面分为几步给大家讲一下。
一、为什么要买跑步机
二、跑步机的选购要点
三、跑步机的型号推荐
四、总结
现在随着人们生活水平的不断提高，很多人平时也是吃的不错的，就拿过年来说吧，大家每家每户都是做很多丰盛的饭菜，加之疫情的影响肯定是在家吃了也不运动的，不知道大家是不是这样的，反正上半年疫情的原因很多时候我是这样的，所以现在体重也是上来了。
大家可能也知道，肥胖是不好的，还有就是现在的年轻人工作压力也是比较大的，对于自身锻炼的时间也是比较少的，很多时候忙于工作都会忘记自己的身体健康，这也就是为什么现在很多人会出现亚健康的状态，所以健身对于我们来说是很重要的，不管是老人还是孩子每天的健身还是很有必要的。
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首先自己家附近也是没有健身房，再就是平时很多时候都是忙于工作，下班后也没有太多的闲暇时间，我自己选择购买跑步机也是经过多方面考虑的，选择这个产品也是想到不只是自己在家可以使用，父母在家没事的时候也是可以锻炼使用的，所以就选择购买的跑步机。
对于跑步机的选购事项来说，或许大家可能很多不是不懂的，在选择上也是不知道自己该怎么选择，毕竟现在的产品型号也是非常多的，在选择的时候可能也就会比较的懵圈，就像我自己一样当时在选择跑步机之前也是小白一个，对于跑步机的选择事项来说也是大脑一片空白，真的是不知道自己该选择什么样的，我自己也是查了很多相关的资料，经过多方面的对比最终在网上选择了一台两千多的，下面给大家讲一下几个选购的要点，希望能够帮到大家。
1、预算多少
2、品牌选择
3、坡度调节
4、跑板面积
5、速度范围
6、马达功率
7、避震效果
8、机架材质
9、功能选择
1、预算多少
选择商品的时候，预算是我们必须要考虑的，任何的商品都是有价格高低的，这时候预算就起到了很大的作用，可以让我们自己知道在选择的时候所选择的范围区间。
2、品牌选择
在选择商品的时候，品牌是我不得不说的一个点，相信很多朋友在购买商品的时候都会注意品牌的，这里就会出现一种现象，同样的商品会有很多的品牌，但是当你听说过那个品牌的时候在购买这个商品的时候，就会潜移默化的让自己去选择这个品牌。
3、坡度调节
对于跑步机来说一般分为手动和自动调节两种方式，入门级的一般会采用手动调节，如果是对这方面要求的可以选择，主要的优点就是价格便宜。
4、跑板面积
选择跑步机的时候跑步带的有效面积kirxbu.gq是很重要的，对于年轻人使用来说在选择上影响不是很大，如果是全家使用建议要考虑大一点的，毕竟可能父母年纪大了，平衡性不是很好，所以为了安全考虑可以选择大一些的。
5、速度范围
跑步机的启动速度越低是越安全的，正常来说跑步训练的速度是在9-11km/h，因此选择一台1-12km/h的跑步机就可以满足家庭的需要，如果是自己对训练有特殊的要求可以选择速度范围值高一些的。
6、马达功率
马达对于跑步机来说是它的核心部件，它带动着跑步机的整体工作，体重上要与马达相匹配，一般来说家用跑步机的持续马力在2.0-3.0马力之间就是可以的，如果是家里有体重超过80公斤以上建议可以选择3.0持续马力以上的。
7、避震效果
在跑步过程中，当单脚与跑步带瞬间接触时，压强较大，冲击也很大，跑步机的合理减震设计也是对我们的一种有效保护，尤其是对于老年人来说跑步机的减震效果是更加重要的。
8、机架材质
跑步机的材质一般来说都是碳素钢的，不同价格不同品牌的在材质的使用上也是有一些差别的，它的材质使用厚度影响着跑步机的使用寿命。
9、功能选择
现在市面上的跑步机也是有一些其他功能的，现在的厂家为了突出自己品牌的特点，也是加入了各种功能，如果是对功能有要求的在选择的时候可以注意一下。
相信看到这的朋友也是对于跑步机的选择有了一定的了解，那么下面给大家推荐几款比较不错的跑步机，希望能够帮大家选到适合自己的品牌型号。
（近期京东的商品好像在做活动，卡片的价格可能不准，可以点进去看一下价格）
我们先从2000以内的说起吧
这个价位跑步机个人比较推荐网易的，我自己使用的也是这个品牌的，折叠可立，拥有多点减震。
立久佳（lijiujia）
https://pic4.zhimg.com/v2-662cbdedff4a9d2ae2255e766874758f_b.jpg驱动方式：电动
类别：多功能
屏幕种类：电子屏
心率测试：手握式
点评：这款跑步机设计风格简约，十点平衡全覆式减震，具有良好的减震效果，可以满足大部分家庭的使用需要。
米家（MIJIA）
https://pic2.zhimg.com/v2-b73316d138b6ec8236a0f48b503e6005_b.jpg屏幕种类：电子屏
是否可折叠：可折叠
驱动方式：电动
点评：这款产品搭载突破性的控制速度技术，使用时无需jadvvd.gq手动操作，就可以实现启动、停止的功能，采用隐藏式的LED显示屏，走步数据清晰可见，外观采用轻量化铝合金一体成型骨架，大幅减轻了机身重量，使用方便。
佑美（you mei）
https://pic2.zhimg.com/v2-b7dfa5274c32a0718f966a5a61d6ecfd_b.jpg驱动方式：电动
心率测试：手握式
屏幕种类：电子屏
点评：这款产品属于华为生态的合作产品，可以与华为的设备进行连接，使用方便实现数据的实时交互和可视化，采用德国进口的数控马达，可以实现不同体重、频率自动匹配输出功率。
2000-4000元价位推荐
亿健（YIJIAN）
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是否可折叠：可折叠
心率测试：手握式
点评：这款产品拥有比较宽的跑台，设计上符合国人的身材和运动习惯，机器采用高级静音电机，能够承重高达240斤，满足大多数家庭的使用需求。
Keep
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跑带宽度：50cm以上（含）
点评：这款产品可以通过Keep App，设置不同的速度限制，满足全家人的运动需求，拥有强有力的马达，可以提供平稳、强劲、持久动力。
Reebok
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驱动方式：电动
心率测试：手握式
点评：这款产品可以坡度调节，可以模仿上坡、登山等运动，增强锻炼腿部肌肉，采用新型跑鞋减震技术，可减少运动时脚跟与跑板接触面的冲击力。
立久佳(LIJIUJIA)
https://pic4.zhimg.com/v2-87fe66dfbaa6d3055037dbf71bca8c97_b.jpg屏幕种类：彩屏
心率测试：手握式
驱动方式：电动
点评：这是一款健身房级的跑步机，跑到宽阔，给跑步足够大的安全空间，采用三大静音装置，使跑步机低噪顺畅运行，使用精钢加厚机身，400斤承重沉稳可靠。
4000-8000元价位推荐
赤兔
https://pic4.zhimg.com/v2-20aa3705152d3c7ab9b9098b6c4a959f_b.jpg坡度调节：电动调节
屏幕种类：彩屏
心率测试：无线式
点评：这款产品的外观设计纯净极简，拥有隐藏式LED显示，耐脏不沾污垢，拨片式按钮电动调节坡度，使用方便，配备光学传感器，离开跑步机自动暂停。
舒华（SHUA）
https://pic1.zhimg.com/v2-d3d84ad5192515c46739d45d105dd7d4_b.jpg屏幕种类：电子屏
是否可折叠：可折叠
坡度调节：电动调节
点评：这款产品采用新一代AI智能语音技术，能够实现语音操控跑步机，配备高清触控大屏，内置丰富的应用软件。
阿迪达斯（adidas）
https://pic1.zhimg.com/v2-af5a756118d95b22f31b8e8020d5f2f0_b.jpg坡度调节：电动调节
屏幕种类：彩屏
驱动方式：电动
点评：这款产品可以多场景使用，拥有15档坡度扬升，采用西格林跑带，赛道级防滑耐磨品质，拥有LED液晶显示屏幕，配置丰富。
捷瑞特（JOROTO）
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屏幕种类：电子屏
驱动方式：电动
点评：这款产品配备高强度马达，低消耗节能设计，拥有加长加宽跑带，使用空间自由，经久耐磨，弹力足更柔韧。
乔山（JOHNSON）
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心率测试：手握式
坡度调节：电动调节
点评：这款产品搭载数字驱动马达，故障发生立即提前提示，避免危险情况发生，采用耐磨抗震跑板，使用双层镀膜处理技术，性能稳定。
8000元以上价位推荐
爱康（ICON）
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屏幕种类：彩屏
驱动方式：电动
点评：产品采用商用级马达，马力强劲，动力持续，拥有更强运动承载更长持续工作时间，拥有可调式减震装置，能够充分减少跑步运动对关节的伤害。
舒华（SHUA）
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心率测试：无线式
坡度调节：电动调节
点评：采用经典的Z字型稳定机身结构，能够承载130kg，拥有LED镜面触控大屏，操作便利，使用便利，可以与华为设备进行互联。
相信看到这里的朋友也是已经知道自己该选择什么样式的了吧。
跑步机的价位区间相差也是比较大的，在选择的时候还是要根据自己的实际情况进行选择，不同预算选择不同价位的品牌，还是那句话，一分价钱一分货，价格高的在各方面上也是有更多功能的。
最后祝大家都能够选到适合自己的跑步机。
文章持续更新，感谢你们的阅读支持，比心~
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