好吃不胖的低卡零食!管不住嘴的进来!

zuenl571 · 发表于 2022-10-2 09:32:06

今天就举荐给大师一些好吃又不会长肉的小零食，不消顿顿吃草，也能在炎天到来以前，酿成准辣妹！

关晓彤减脂都在吃的魔芋面，低脂低卡，吃上一大碗也没有负罪感。

有五、6种口胃，每天换着吃，一顿饭也衰败下，反却是越吃越瘦。

cr：@Dorothy

汤面吃腻了，本身也能够煮一些青菜、黄瓜等低能量蔬菜拌着吃，能在减脂期吃上这么有味儿的主食，很难不对峙下来。

cr：@Dorothy

这是我日常平凡在家里必定会囤的即食鸡胸肉，超市都能买到，饱腹感出格强，满满的肉香。

cr：@如愿

每包只有100多卡，真实的低脂高卵白的鸡胸肉，口感一点也不柴，加热后反而另有汁水，饿的时辰来一袋，立马满血新生！

cr：@小赵的大头

我在随着薄荷康健app用饭的时辰，举荐给我的小零食，没想到一吃就酿成了无穷回购。

牛肉干的配料表干清洁净，只有牛肉和根基的调味料，高卵白低脂肪0碳水，颠末两重去油，牛肉的香味都紧缩在这小小的一根里了。

一条一条撕着吃，越嚼越香，底子停不下来，就是有点费牙。

真没想到有一天会沦亡在大豆做的素肉里，对付无肉不欢又纠结热量的朋侪们，一包只有23kcal的素肉来补救你了。

cr：@祺祺qiqi

它的“肉”紧食又有弹性，一口吃下去劲道还能爆汁，不油不腻，真有有种在吃肉的感受，连吃一大包都不外瘾！

都是自力包装，不论是宅家追剧仍是外出，嘴巴孤单的时辰来一口解解馋，太便利了。

cr：@迷妹DD

第一次吃鳕鱼皮就一全部爱住！怎样能做到不油的同时，保存酥脆口感的？

cr：@魏大大。

一拆开袋子就可以闻到雷同虾片的味道，但比阿谁更浓烈，彻底没有鱼皮的腥味，烘烤事后，每包只有0.9g脂肪，一口下去嘎嘣脆。

cr：@芋圆还在吃

鳕鱼片的鲜香再配上咸蛋黄的调料，两重甘旨，每次拆开我都怒吃一包，既过了嘴瘾又不怕吃胖。

减脂期还能大口吃薯片，别提有多幸福了！

薯片千万万，可是0油低脂的薯片仍是头一次见，食验室的鸡胸肉薯片就做到了，同时保存了薯片的口感和鸡胸肉的高卵白，却没有那末多的热量，一个字：绝！

cr：@观火

口胃也是很是诱人，有日式烧烤、藤椒、泰式柠檬和原味，分歧的口胃可能在热量上稍有分歧，但都节制在100大卡摆布，仅至关于一个的热量，若是让我在苹果和薯片里选，我会绝不夷由选薯片。

cr：@观火

爱吃甜食的姐妹看过来，谁说吃甜食必定会长胖的！go ahead酸奶夹心饼干第一个分歧意。

cr：@便当蜂

酥脆的饼干外面裹着一层酸奶，内里另有一层瓜果夹心，光是这么形容就已起头吞口水了。

酸甜的果干涉奶香叠加后，甜度方才好，爽性却不噎人，每次吃两个就有饱腹感了，不论是当成早饭仍是下战书茶，都是很是顶饱的低卡高钙零食，办公室零食柜终年断货王。

cr：@便当蜂

俗语说得好“一束玉米须，可谓二两金”，玉米须茶有很好的消肿、利尿、促成肠胃蠕动的成果，自从发明了玉米须茶，我连天天消肿必备的黑咖啡都少喝了。

泡开后就有一股浓烈的甜玉米味，信赖我，你离爱喝水就差一包玉米须茶，湿气重或久坐的打工人/学生党都备起来，从此越喝越康健。

任何人没喝太小青金桔汁我城市悲伤的OK？

配料表清洁的只有NFC小青金桔汁、水和白沙糖，内里富含丰硕的维C，不爱吃瓜果的姐妹，天天靠这一瓶小青金桔汁就足够补给身体所需的维生素了。

酸大于甜的口感，但彻底不会酸到难以进口，特别在吃一些油大重口的饭菜时，来一口刹时解腻，炎天还可以放进冷藏，口感更爽口。

怎样样？你们是否是被馋的不可了？快抛弃手里那些热量爆棚的碳水炸弹，换上这些低卡又解馋的小零食吧。

但话说回来，美没有尺度，只要咱们公道饮食，共同纪律的活动，没需要为了瘦严苛地封住嘴，究竟结果吃这么享受的一件事，吃的高兴最首要！