孩子不消化，经常便秘，给孩子做的清肠菜，清肠排毒身体好

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现在的生活越来越美好，基本上每个人都可以丰衣足食。不过对于中老年人来说，不仅仅是为了吃饱喝足，随着年龄的增长，身体的抵抗力也在下降，我们只有注重养生工作，才能够活得更加长久，身体才会更健康。养生虽然不能让你一下子变得强壮年轻，但是可以让你每天提升一点抵抗力，增强体质。现在养生与不养生的人多年后对比，别人老了，你还是现在的你，这就是养生的价值。现在天气寒，冷空气入侵，增强体质更是势在必行，在冬季也有一定的养生方法，今天小编就跟大家来分享一些养生的小常识。顺便也可以告诉大家一些冬季的养生保健知识。



今日共享的菜式是豆芽炒香干。说到豆芽炒香干，它是餐桌上的一道一般菜品。豆芽和干香在大家的生活起居中也很广泛，一年四季都可以购买到。豆芽嘎嘎声爽口，芬芳干嫩。二者的结合不仅色香味俱全，而且营养实用价值很高。豆芽鲜嫩，色香味俱全，营养多种多样。食欲不大好的青少年儿童可以吃awnisu.gq一些豆芽，促进胃蛋白酶的新陈代谢，食欲和肝部的消化。豆芽还含有维生素C和膳食纤维素，可以 化淤护肤美容，促进胃肠胃肠功能，再加豆芽的热量低，因而想减肥的女性可以 经常吃低热量的豆芽。



豆干也是一种豆制品。它可以 用以做各种各样的菜。它可以 是冷混和，热油炸，油炸，或烤。豆干营rfhwik.gq养十分多方位，含有蛋白质和大豆卵磷脂，能提高免idqphi.gq疫ggjqgw.gq力、增强抵抗力、养脑。清香有益于身心健康的此外，还能抑制糖分的摄入，清理血液，养颜美容。