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肥胖不仅影响着我们的个人形象，也影响着我们的身体健康，在“瘦”的主流审美影响下，因为个人体重焦虑的人群比例也在上升，多燕瘦提醒：切勿陷入体重焦虑，瘦身应以保障健康为基础。
这些减肥方法你都试过吗？
1、 节食减肥
通过少吃、不吃晚餐等形式减少每日的身体摄入，从而达到减肥瘦身目的。但这样的做法对于身体健康有着负面影响，摄入过少容易造成营养单一、贫血、营养不良、脂肪肝等问题，其次，通过节食实现的瘦身，一旦恢复饮食，容易反弹。
多燕瘦提醒，减重跟减脂是不同的方向，良性的减重需要通过形成长期的生活习惯来实现，如果不能长久坚持，很容易反弹。节食并不是良好的、健康的减重方式，应该通过调节饮食习惯、坚持每餐七分饱，有助于实现日常体重qbzrnd.gq管理。
2、 瘦身袜、瘦身腰带等瘦身产品
市面上的减肥产品五花八门，对于体重的焦虑，以及多种尝试仍无法实现减重目标，不少消费者瞄准了市面上宣称有减肥功效的各类产品，但瘦身产品市场良莠不齐，消费者需谨慎消费，勿因体重焦虑而轻易尝试。
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以瘦身袜、瘦身腰带等产品为例，实际上只是将身形挤压，而使得外形略微苗条纤细，或者促使消费者被包裹缠绕而大量出汗，实际上并未实现减重目的，一旦脱下或者喝水，就容易恢复到原来的状态。
身体如果长时间被包覆挤压，容易影响身体健康，例如腿部长时间受到挤压，会影响isiajt.gq身体正常血液循环，造成不良影响。
作为致力于传递健康的、科学的体重管理理念的的优质品牌，多燕cirzvn.gq瘦表示，目前公认的减肥产品只有一款，那就是减肥药奥利司他，但需要注意的是，奥利司他并不广泛适用于所有人群，而是针对部分肥胖症患者，通过抑制方式实现减重，是否使用奥利司他减肥，应当遵循医嘱，根据自身情况而定。对于广大体重aaioih.gq管sxeyqd.gq理需求者，最常见、最通用的方式仍然在于“吃”跟“动”，多燕lbnzil.gq瘦创始人根据自身经验总结了“3分动，7分吃”的科学理念，希望对大家有所帮助。
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